-
குழந்தைகளுக்கான மெலடோனின் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள்
மெலடோனின் என்றால் என்ன?பாஸ்டன் குழந்தைகள் மருத்துவமனையின் கூற்றுப்படி, மெலடோனின் என்பது உடலில் இயற்கையாக வெளியிடப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது "நமது தூக்கம்/விழிப்பு சுழற்சிகளை மட்டுமல்ல, நமது உடலின் ஒவ்வொரு செயல்பாட்டையும் கட்டுப்படுத்தும் சர்க்காடியன் கடிகாரங்களை" கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.நம் உடல்கள், குழந்தைகள் உட்பட, பொதுவாக ...மேலும் படிக்கவும் -
குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின் டி II
குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி எங்கே கிடைக்கும்?புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளும் குழந்தை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுக்க வேண்டும்.ஃபார்முலா ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு துணை தேவைப்படலாம் அல்லது தேவைப்படாமல் இருக்கலாம்.ஃபார்முலா வைட்டமின் D உடன் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது உங்கள் குழந்தையின் தாயை சந்திக்க போதுமானதாக இருக்கலாம்...மேலும் படிக்கவும் -
குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி I
ஒரு புதிய பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுவதில் அக்கறை காட்டுவது இயல்பானது.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகள் அசுர வேகத்தில் வளரும், வாழ்க்கையின் முதல் நான்கு முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் அவர்களின் பிறப்பு எடையை இரட்டிப்பாக்குகிறது, மேலும் சரியான ஊட்டச்சத்து சரியான வளர்ச்சிக்கு முக்கியமாகும்....மேலும் படிக்கவும் -
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் தேவையா?
நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்குத் தேவைப்படும் ஒவ்வொரு வைட்டமினுடனும் தாய்ப்பாலே சரியான உணவு என்று நீங்கள் கருதியிருக்கலாம்.புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் சிறந்த உணவாக இருந்தாலும், வைட்டமின் டி மற்றும் இரும்புச்சத்து ஆகிய இரண்டு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் போதுமான அளவில் இல்லை.வைட்டமின் டி வி...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான இரும்புச்சத்து கிடைப்பதை உறுதி செய்வது எப்படி
இரும்பு எவ்வாறு உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் பரிமாறும் உணவுகளில் உள்ள இரும்பை உங்கள் குழந்தை உண்மையில் பயன்படுத்துவதை எப்படி உறுதிப்படுத்துவது என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ள சில முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன.இரும்புச் சத்து நிறைந்த உணவுகளுடன் நீங்கள் பரிமாறுவதைப் பொறுத்து, உங்கள் குழந்தையின் உடல் 5 முதல் 40% இரும்புச் சத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.மேலும் படிக்கவும் -
குழந்தைகளுக்கான இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் அவர்களுக்கு அது ஏன் தேவை என்பதற்கான வழிகாட்டி
ஏற்கனவே 6 மாத வயதிலிருந்தே, குழந்தைகளுக்கு இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகள் தேவை.பேபி ஃபார்முலா பொதுவாக இரும்பு-செறிவூட்டப்பட்டதாக இருக்கும், அதே சமயம் தாய்ப்பாலில் இரும்புச்சத்து மிகக் குறைவு.எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கியவுடன், சில உணவுகளில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது.ஏன் குழந்தை...மேலும் படிக்கவும் -
குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான குறிப்புகள் படிப்படியாக ஃபார்முலா
உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே சில நாட்களுக்குப் பிறகு, குறைவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கினால், அவர் திருப்தியடைவதற்கு போதுமான அளவு மற்ற உணவுகளை சாப்பிடுகிறார் என்று அர்த்தம்.திடப்பொருட்களுடன் தொடங்கும் போது பல குழந்தைகளுக்கு அது நிச்சயமாக இல்லை!உங்கள் பிரச்சனை என்னவென்றால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதிலிருந்து (சூத்திரம்) மாறுவதற்கான யோசனை அவருக்குப் பிடிக்கவில்லை ...மேலும் படிக்கவும் -
பிறந்த குழந்தைகள் ஏன் தண்ணீர் குடிக்கக்கூடாது?
முதலாவதாக, குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் இருந்து அல்லது சூத்திரத்தில் இருந்து கணிசமான அளவு தண்ணீர் கிடைக்கிறது.தாய்ப்பாலில் கொழுப்புகள், புரதம், லாக்டோஸ் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களுடன் 87 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளது.பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு குழந்தை சூத்திரத்தை கொடுக்க விரும்பினால், பெரும்பாலானவை கலவையை பிரதிபலிக்கும் வகையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன ...மேலும் படிக்கவும்
தொலைபேசி
மின்னஞ்சல்
பகிரி
பகிரி
